lunes, 29 de agosto de 2016

Beauty tips post-vacacional

Holaaa,

Parece que agosto nos dice adiós y no nos queda otra que recibir a septiembre con los brazos abiertos. Llega un mes estresante para much@s, vuelta al cole, vuelta al trabajo, a la rutina, etc

Simpre me ha parecido un mes muy positivo para sentarse a pensar como organizar el invierno y como no, volver a cuidarse después del verano ya que siempre nos despistamos un poco. Así que vamos a retomar un poco:


  • Hidratación: y más hidratación. Hemos expuesto mucho la piel al sol y ésta se reseca. Es un buen momento para retomar una buena crema hidratante y las mascarillas semanales. Ya sean compradas o caseras son una buena opción para mimar nuestra piel.
  • Pelo sano. Igual que nuestra piel nuestro cabello sufre un montón en éstas fechas. El sol, agua de mar, cloro de la piscina no ayuda... hay muchísimas mascarillas en el mercado. A día de hoy el mejor truco que os puedo compartir es el aceite de coco para las puntas. Incluso mascarillas de aceite de coco. Lo nutre muchísimo, el pelo gana brillo y encima huele de lujo!!
  • Atreveré a un cambio de look! Hay veces que el pelo esta muy castigado y no hay mascarilla que lo resucite. Nos pide a gritos un buen corte! Pues es un buen momento para cambiar de look. Escalalo, media melanina,  a lo Bob,  lo que se te ocurra, atrévete! 
  • Olvídate de la base de maquillaje. Estas morenita disfrútalo!  Corrector si es necesario, colorete y listo. Tu piel agradecerá estar menos cargada y lucirás buen aspecto igual.
  • Vuelve a la rutina. Limpia la piel todos los días, vuelve a tu rutina de belleza habitual. A la larga los despistes te pasarán factura. Nunca te aquestes sin desmaquillar te bien. Y te guste o no.... tu piel adora tus rituales de belleza!
Y ya para rematar el tip de los tips!! Pintate los labios de rojo. Demostrado que sube el ánimo! No habrá septiembre que se te resista 😄😄

jueves, 18 de agosto de 2016

Línea corporal y facial Herbalife

Aloha chic@s!

¿Qué tal os va el veranito?  Yo estoy apuntito de terminar mis vacaciones Ohhhh 😢.
En fin, qué le vamos a hacer. Sin duda no puedo decir que no lo disfruté lo mejor que supe. Entre otras tantas cosas un día una amiga me convenció para ir a un taller de cremitas de la marca Herbalife. Y bueno, no es que sea una casa que me llamara mucho la atención peeero por pasar un rato con una amiga y hacer algo "diferente" no me pude negar.



La chica se considera coaching por lo tanto al no ser especialista en piel no puede tocarnos. Así que el taller consiste en que nosotras mismas vamos aplicandonos los productos uno por uno mientras ella nos va explicando, dándo consejos, trucos, etc.


Venga va, os dejo reímos un rato de nuestras pintas! Pero así veis tal cual en que consiste el taller. Desde mi punto de vista como "actividad"; me parece divertido, se hizo muy ameno ya que dura una hora y se me pasó volando. Además ya sabéis que cualquier cosa relacionada con trucos de belleza yo encantada. Pasas un rato agradable, aprendes un montón y tienes la opción de comprar los productos si te interesan.

Peeero y ahora viene la parte delicada y quiero decir que esto es meramente una opinión personal, los productos en si no me entusiasman. Ya de primeras el tipo de venta tan "de casa" nunca me ha gustado. Se que pasan todo tipo de controles etc etc, pero creo que por el mismo precio puedes conseguir cremas de perfumería y/o farmacia más efectivas.


Ojo! Que no digo que sean malas cremas, estoy hablando de una preferencia por mi parte. Que siempre me han gustado más otras marcas o simplemente me han funcionado bien.
Si queréis también tienen un estudio corporal dónde te miran índice de grasa, músculo etc para aconsejarte sobre que productos te pueden ir mejor según sea tu objetivo. Ya sea bajar de peso, tonificar, deporte de alto rendimiento, etc.

Los talleres son totalmente gratuitos y de carácter informativo. Si os interesa para vosotr@s o para regalas os dejo aquí el contacto. Me encantaría recibir vuestra opinión sobre el tema. Muchas gracias!

Katy: +34 635 42 70 17

miércoles, 10 de agosto de 2016

Trucos para ayudar a conciliar el sueño

Holaa

Hoy os escribo sobre el sueño. Por ese momento en el que te metes en la cama y no haces más que dar vueltas.  A mi no me cuesta nada dormirme así que qué mejor ejemplo para compartir con vosotr@s estos trucos.


  • Ducha de agua caliente. Ya sea invierno o verano. En invierno sales calentita y en verano con el contraste notas frescor. Con geles de ducha de aromas suaves (leche de almendras, miel, lavanda....)  los músculos se relajan y parte de las tensiones del día también.
  • No a las preocupaciones. Mi chico me dice "no dejes nada que te preocupe por resolver" me encantaría pero  al día a día lo veo imposible. Que hago yo? Me lo apunto en el "notas" de mi móvil.  Más cuquui quedaría en una libreta o algo así. Pero para que engañados,  no me acordaria de mirarlo. Me apunto que tema me preocupa o me quedó pendiente. Algo que me inspira o alguna idea que no quiero dejar escapar. Así mañana con la mente más fresca me es mucho más fácil gestionarlo y a la vez me quito tensión que me pueda afectar a mi descanso.
  • App de relajación. Vivo en el campo en silencio total así que si duermo fuera de casa los ruidos me desvelan. Descubrí la app de "meditación música relajante". Tiene diferentes melodías y las puedes programar por un tiempo determinado. Para mi es suficiente 15 minutos, la pongo en marcha y me duermo profundamente. Todo un descubrimiento. Vi que había muchísimas de este estilo así que os lo dejo a vuestro gusto.
  • Infusiones. Me encantan los tes e infusiones de todo tipo. Siento que me relajan muchísimo. Hay opciones con valeriana que van realmentente muy bien.
  • No cenar fuerte. Y mira que es mi comida favorita del día. Pero yo que tengo el estómago delicado si me porto mal lo paso fatal esa noche. Ceno temprano y ligero, mano de santo.


¿Qué tal? Espero que alguna opción os sirva y haber aportado un granito de arena a que os sintáis mejor. Un beso fuerte a tod@s.

domingo, 7 de agosto de 2016

Botella infusora

Holaaaaa


Pues hoy os cuento que hay un nuevo amor en mi vida, ya os he hablado de ella. Pero me gusta tanto tanto que le dedico un post enterito para ella sola. Se trata de la botella infusora.  Estoy totalmente in love! Hablo de una botellita que suelen ser de medio litro normalmente y dentro tiene como un pequeño filtro. Perfecto para dar sabor al agua y más que ideal para las poco bebedoras como yo. Puedes añadir todo tipo de frutas, hierbas, ginseng.... lo que se te ocurra os lo dejo a vuestra imaginación y puede ser tanto en frío como en caliente.

Ahora mismo estoy bebiendo uno de limón con menta, agua y un poco de hielo. Esta buenísimo, no lleva azúcar, refresca mucho y es muy sano.



En serio que ha sido todo un descubrimiento y un gran regalo que me han hecho. Muchísimas gracias! 100% recomendable.

¿Qué me decís? ¿la habéis probado ya?

lunes, 1 de agosto de 2016

Experiencias igual a recuerdos

A veces me sorprende esa necesidad imperiosa que tengo de vivir experiencias nuevas...

Son la 1.22h de la noche, estoy tumbada en la tumbona de mi casa en medio del campo, bajo las estrellas mirando hacia la nada envuelta en oscuridad absoluta. Únicamente acompañada por la luz de la tablet. Pensando...

Siempre estas buscando experiencias, como si no te conformaras  con nada. No es así, no se trata de conformismo. En realidad hablo de recuerdos. Experiencias=recuerdos.

Gracias a esas ganas de vivir  hace que tenga recuerdos que valen oro. Buenos y malos claro. Pero siempre tengo presente los buenos. Que... ¿a que me refiero? En realidad a cosas simples.  Como dar un paseo hasta una playa escondida en paddle surf. A querer superar mi vértigo haciendo escalada en el Atlantis de Ibiza, a pasear por la selva de Costa Rica, subirme a la noria más antigua de Europa en Viena , organizar un viaje loco a Roma con un montón de amigos etc etc etc.

No me siento inconformista o que no valore el día a día o la tranquilidad que te aporta una rutina. Simplemente me muero por vivir y sumar recuerdos. Al fin y al cabo considero que eso me hace ser quien soy.

No es especialmente una crítica pero me aburre la vida que me pueda resultar muy plana y/o rutinaria.  Trabajo-casa.  Buff pesadilla. Es mucho más divertido pensar "venga que hacemos hoy?"


jueves, 28 de julio de 2016

5 cosas que haré en Vacaciones

Hola! 

Estoy más que ilusionada ya que me quedan días  para iniciar mis vacaciones. Sii! Por fin! No he tenido vacaciones desde Navidad y este año se me ha hecho especialmente largo. Es el primer año en mucho tiempo que no saldré de la isla, Ibiza. Si tantísima gente la elige como destino vacacional voy a disfrutar yo de ella este año.

Es cierto que ya vivir aquí es estar un poco de vacaciones pero desconectar del trabajo es más que necesario!

Organizarme: tomarme las cosas con calma, arreglar un poco y casa. Ver como haré la mudanza ya que me mudo después del verano y de paso hacer limpieza de cosas innecesarias. Cotillear ideas de decoración y.... soñar, soñar y soñar.

Leer: porque últimamente por unas cosas u otras leo a paso de tortuguita. Estoy enganchada al libro de Palmeras en la nieve, así que lo tengo que terminar si o si estos días. Ya os subiré post sobre él.

Mimarme: entre otras cosas ir a la pelu por ejemplo. Cuidar un poco más la dieta, ir al gym en horarios diferentes para probar otras clases etc etc

Disfrutar de la familia, pareja,  amigos... a veces se hace complicado compaginarlo todo y dedicarle todo el tiempo que quisieras con los seres queridos. En ningún momento me gustaría que se sintieran apartados o que les muestro poco interés. Así que andar de terracita con unos u otros me parece muuuy buen plan.

Playa y/o piscina: porque este año llevo el gafe con ella! Y es que cada vez que decido ir pasa algo que no puedo ir. A estas alturas ya hacia meses que andaba tumbada en la arena y este año he ido muy pocas veces. Así que más que nada porque tengo playeo acumulado!  Jajajaj









Y básicamente.... disfrutar!

domingo, 24 de julio de 2016

Chokers vuelven!

Muy buenas!

Pues sí otra moda más que nos lleva de vueltas a nuestra infancia! Reconozco que yo era muy muy fan de este tipo de complementos peeero que ahora no me veo para nada llevándolo otra vez (será que me hago mayor jejeej) . Pero si! Me encanta ver a las chicas que vuelven con esta moda, porque hay algunos que son realmente muy bonitos. Pues como siempre os dejo muuuuchas  imágenes de mi pinterest para inspiraros.
  Muy muy feliz Domingo!



lunes, 11 de julio de 2016

Inspiración Trenzas


Alooo,

¿Qué tal va el verano? Calor, playa, piscina, terracita!  Esto es vida! Me siento una gran afortunada por ser de Ibiza y poder disfrutar de ello. Si es que se ve que estoy muy romántica últimamente ya que hoy os hablo de mi amor por las trenzas.

Confieso mi amor incondicional por ellas. Las trenzas de todo tipo. Me puedo tirar un buen rato mirando fotos de peinados y soñando en saber hacerlos. Ahora ya gracias a la paciencia (y a los tutoriales por youtube) puedo disfrutar de ellas mucho más.

Hay mogollón de opciones a cada cual más bonita. Me encanta ese aire romántico y a la vez sensual. Aquí os dejo algunas para inspirados,  muchas más en mi pinterest. 



                                                     pinterest

lunes, 4 de julio de 2016

Mooncup Copa Menstrual

Muy buenas,

Tengo que deciros que hace tiempo que la tengo y no la llevo usando desde el principio. Entre otras cosas porque de primeras me parecía un incordio el tema de "quitar" la copa. Pero he ido teniendo cada vez más maña y aprendiendo truquitos que ha hecho que me acabe enamorando de ella.

Resultado de imagen de mooncup
Resultado de imagen de mooncup

No os traigo ninguna novedad, muchas ya la conocéis y sabéis como funciona. Así que me voy a basar más que nada en mi experiencia con ella.

¿Por qué me decidí a pasarme a la copa? Llevaba un tiempo notando que las compresas y tampones me irritaban bastante pasado el tercer día de la regla. Me recomendaros de primeras pasarme a un opción ecológica. Pero además de no convencerme demasiado veía los precios bastante abusivos. 

El precio de esta copa ronda de 25 a 30 € según el tamaño, eso sí solo necesitas una para muuucho tiempo. La mía tiene varios años y esta intacta.

¿Higiene? Pues me parece mucho más higiénico que otras opciones. Ya que la menstruación se mantiene dentro de la copa y no en contacto contigo. 

Inconveniente: pues sacarla. Si eres un poco escrupulosa... pues sí hay que meter los dedos para quitarla. Que para mí fue lo que más me costó acostumbrarme. La copa hace como un vacío dentro de ti (no se pierde ni una gota) así que para quitarla hay que chafar la copa para que rompa el vacío y luego tirar de ella. Aviso que yo soy torpe con ganas!!! así que si he conseguido cogerle el truco vosotras también podéis creedme.

Antes se recomendaba cada vez que quitas la copa para vaciarla limpiarla para volverla a poner. Imposible! si te pilla en un baño público con un lavabo separado del WC, no vas a salir con las braguitas por los tobillos pegando saltitos hasta llegar al lavabo para lavarla con todo el "chirrifú" al aire!!!. Al final a la práctica es simplemente vaciarla en el wc y ya cuando llegas a casa la limpias mejor. Mi truco es llevar siempre toallitas esos días para limpiarla y de paso las manos antes de salir al lavabo. 

Yo no uso además ni compresas y salvaslips. Vale, el primer mes si... porque no me fiaba mucho. Ahora ya no. No me he manchado ningún mes. Así que siempre es estar en contacto con la braguita que es mucho más agradable que un plástico pegado. 

Yo si la hiervo entre ciclo y ciclo. La guardo en su bolsita y me olvido hasta el próximo mes. No tengo que estar pendiente de tener provisiones de tampones y compresas en casa. 

Siendo totalmente sincera estoy encantada con ella. Me parece mucho más sano para nuestro cuerpo. Si es cierto que te has de acostumbrar a una manera diferente de cuidarte pero sin duda merece la pena. Yo me decanté por ésta marca (os dejo el enlace) porque es la que en su día me recomendaron pero por internet hay infinidad de  opciones. 

Espero que os sirva de mucha mucha ayuda, animaros y contadme que tal la experiencia :D




domingo, 19 de junio de 2016

postres de dieta

Muy buenas a tod@s,

No es precisamente un post de recetas, ni una dieta fantástica ni milagrosa... más bien es una pequeña crítica o un toque de atención de "que nos pasa". Vas navegando por Internet leyendo webs, blogs... y me resulta todo igual e incluso aburrido. Que si, que estamos en verano y hemos pasado un invierno cuidando nos regular. Ahora pretendemos hacer un Sprint final y no.... no es tan fácil. Sobretodo cuando lo más buscado son POSTRES DE DIETA.

Me parece muy incoherente. Obviamente no tenemos que privarnos totalmente de ese placer pero digo yo.... (y lo digo porque yo misma ya lo hice en su día y no funciona) No es mejor comerse un día un buen postre y equilibrar los próximos días que comerse cada día esas porquerías que dicen que son de dieta (y que también engordan). Que seamos sincer@s, esta bueno 1 de cada 5. Es un a autoengaño total.

Pues si miras cualquier web de recetas para dietas, donde más hay es en Postres. Ilógico. Se nos empieza a ir mucho la pinza chic@s 😊😊.

Sigo votando por una buena alimentación aunque se pierda peso más despacio. (Qué pesada soy). Y las tentaciones pues de vez en cuando claro!!



Qué la vida esta para vivirla!